お[介]モノねっと　::介護職が紹介する介護用品・福祉用具::

2008年05月24日

【介護用品】手拘縮改善具にぎにぎ【福祉用具】

手拘縮改善具にぎにぎ

チャーミングなのはその名前だけではありません。
なんとも握りたくなる形状、そして鮮やかな色彩。

そして、握っているだけで、介護予防になるとなれば、試してみたくなるものですね。
ぜひ、握ってみましょう。

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2008年03月09日

【介護用品】ナンバーストライク【福祉用具】

ナンバーストライク

最近はテレビ朝日系列で、筋肉番付のような番組が放送されていますね。
そこで、野球のピッチングの精度を競うストラックアウトというゲームがあるのですが、
それをご家庭でも安全に楽しむことができます。

しかも、製作メーカーはあの有名スポーツメーカーのモルテン。
本格的で迫力のあるピッチングが楽しめることで、
運動機能向上の介護予防効果だけでなく、
野球を経験していた方や野球好きだった方とのコミュニケーションや、
ストレス解消にも役立ちます。

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2008年01月15日

【介護予防】座・む～馬HM710【介護用品】

先に紹介した座・む～馬の手すりつきがありました。
ちなみに、座む～馬じゃなくて、「座・む～馬」のようで、黒い点が足りなかったようです。。。
手すりつきのものはHM-710になるので、その番号で検索したほうが早いかも。

その座・む～馬の最新型がこれ。

その名も、座・む～馬スリム。
とにかく場所をとらずにコンパクト。
さらに、その動きも、よりフィットネス性が向上しています。
単純な動きではなく、ひねったり、予想できない動きが続くので、
常に腹筋を意識して運動ができます。
これは実際に体感してみないことにはわからないかもしれませんので、
見かけたら迷わず試乗を。

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2008年01月14日

【介護予防】座む～馬【介護用品】

ジョーバ、ロデオボーイと、テレビショッピングなどで有名になった乗馬型のダイエットマシーン。
ただまたがって揺られているだけでやせることができるという手軽さが受けて、
爆発的なヒットを記録しました。

しかし、この座む～馬は、医療機器メーカーが開発した乗馬型マシーンです。
実際に試乗してみましたが、
ロデオボーイに比べると、繊細でかつ効果的な燃焼運動を体感することができます。
なぜか、答えはかんたんです。
人間工学に精通した医療機器メーカーが開発しているのですから、当たり前です。

座む～馬は、ダイエットよりも介護予防運動により効果を発揮します。
不安な方は、手すりのついているバージョンも発売されています。
みなさんも見かけたらためらうことなく一度試乗することをお勧めします。

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【介護予防】唱歌カルタ【福祉用具】

う～ん、お正月前に紹介できればよかったですね。
カルタは頭を使い、なおかつ、反射神経も求められますので、
脳トレにはもってこいですね。
脳トレのゲームが流行っていますが、古典的脳トレにチャレンジしてみるのもいいのではないでしょうか。

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2007年12月16日

【介護予防】木の国パズル日本【介護用品】

脳トレブームで、任天堂DSの売れ行きも止まることを知りません。
高齢の方にも愛好者が多いのは、いわゆる脳トレブームの影響であることは間違いありません。

そんな脳トレですが、機械を使わずとも楽しく日常的に脳を使うことはできます。
たとえば、これ。
日本の都道府県パズルです。
細かい手先の作業にもなりますし、木の質感から得られる感触は、
携帯型ゲーム機のそれよりも脳を活性化させることができるでしょう。
パズルをしながら、その都道府県にまつわる思い出や名所なんかをわいわい話し合うのもいいですね。

ということで、木の国パズル日本。
アナログな脳トレでいかがですか？

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2007年08月15日

【介護用品】転倒予防筋力トレーニングスリッパ「てんとうむし」【介護予防】

転倒予防スリッパ　てんとうむし

錯覚を利用した転倒予防。
いったいどういうことかというと、
このスリッパ、足の甲の部分におもりがついています。

高齢者の転倒の多くは、つま先が自分が思っているほど高く上がっていないために、つまずくというもの。
このスリッパを履くことで、足の甲を上げる筋力を鍛えることができ、
足が軽くなるというひとつの筋力強化・介護予防のスリッパになっているのです。

高齢者はつま先を上げにくく小さな段差でもつまづいて転倒しがち。このスリッパは甲部分に重りが取り付けられるようになっており、使用した後は足先が軽く感じられるため歩行がスムーズに。「足が軽くなった」という錯覚を利用して歩行の自信をつけます！

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2007年06月23日

【介護予防】リウマチ予防にワインの効果【福祉用具】

毎日ワイン1杯以上飲む人の関節リウマチリスクは半減

　毎日ワイン1杯分、あるいは缶ビール1本分以上のアルコールを摂取する人は、ほとんど摂取しない人に比べて関節リウマチ（RA）にかかるリスクがほぼ半分－こんな研究結果が欧州リウマチ学会で報告された。遺伝的素因がある喫煙者ではRAの罹患リスクが特に高いが、飲酒量が多いほど喫煙の悪影響を打ち消す傾向も見られた。3000人を対象とした症例対照研究の成果で、スウェーデン・カロリンスカ研究所のHenrik Kallberg氏が6月15日の一般口演で報告した。

　Kallberg氏らは、アルコール摂取がRA発症に与える影響を調査、併せて喫煙、遺伝子、抗CCP抗体との関連性を調査した。研究は、スウェーデンのリウマチ疫学研究プロジェクト「EIRA」（Epidemiological Investigation of Rheumatoid Artritis）の一環として、行われた。

　症例群として、1987年米国リウマチ学会規準（ACR1987）に合致したRA患者1419人、性、年齢、居住地域をマッチさせた対照群1674人を選び、アルコール摂取量などを調査した。

　その結果、アルコールを週に0～3ユニット（Low）摂取する群と比較したリウマチ罹患リスクのオッズ比は、3～10ユニット（Middle）で0.6、10ユニット以上（High）では0.5と有意に低かった。非飲酒群（None）のオッズ比は有意ではないがオッズ比は1.1だった。飲酒量が多いほどオッズ比は低く、トレンドも有意だった（p<0.0001）。

　1ユニットはエチルアルコール10mL分で、レギュラーサイズの缶ビール（350mL）とグラスワイン1杯（120mL）はどちらもほぼ1.5ユニットに相当する。週当たり10ユニットのアルコール量とは、1日を休肝日にして、毎日レギュラー缶ビール1缶、あるいはグラスワイン1杯を飲む量とほぼ同じだ。

　Kallberg氏らは次に、関節リウマチの遺伝的素因を示すマーカーのひとつでもあるHLA-DRB1共有エピトープ（SE）と喫煙、抗CCP抗体と飲酒量との関連性を調べた。その結果、抗CCP抗体陽性のRAリスクについて、HLA-DRB1 SEなし群に対して、あり群はリスクが高い傾向にあり、なかでもSEありの喫煙群では、飲酒量が多いほどリスクが減少する強い量反応関係があった。HLA-DRB1 SEなし・非喫煙で飲酒Low群を1としたオッズ比を見ると、HLA-DRB1 SEあり・喫煙群では、非飲酒（None）で7.8、飲酒（Low）で3.9と高かった。

長いので簡単に説明すると、
飲酒量とリウマチのリスクに因果関係があり、
毎日ワイン一杯もしくは缶ビール一本で、リウマチのリスクは半減するという調査結果です。

ということで、ぜひ、ワインを飲んでいただきたく。

ワインの栓のキャップです。
これならコルク抜きなどの複雑な動作をしないでも毎日一杯のワインを楽しめますね。

そして、飲みやすい赤ワイン蜂蜜ドリンクもどうぞ。

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2007年04月16日

【介護用品】アザラシ型ロボット「パロ」。世界一の癒し効果とは【福祉用具】

アザラシ型セラピーロボット「パロ」

前回のエントリーからずいぶんと日がたってしまいましたが、
続きで、今回も世界一の癒し効果を持つアザラシ型セラピーロボット「パロ」の紹介です。

アザラシ型癒しロボット「パロ」は、
ギネスで認められた世界一のセラピー効果を持つロボットです。

では、そのセラピー効果はどのように実証されたかというと、
こちらに研究データについての情報が掲載されています。

　高齢者向け施設での、ロボット・セラピーの効果の評価に関しては、心理的効果、生理的効果、社会的効果についての評価を行った。心理的効果については、POMS（複数の項目のアンケート）、フェイススケール（笑顔から泣き顔までの絵で気分を表現）、GDS（うつ状態の評価方法）などの主観評価、生理的効果については、尿検査により、2種類の尿中ホルモン（17-KS-Sおよび17-OHCS）の測定による評価、社会的効果については、ビデオ撮影により被験者のコミュニケーション量の評価と介護者からのコメントによって評価を行った。これにより、パロとの触れ合いによって、心理的には、気分が向上したり【図3参照】、活気が出たり、「うつ」の改善効果があった【図4参照】。生理的には、ストレスが低減した【図5参照】。社会的には、高齢者同士および介護者との会話が活発になり、雰囲気が明るくなった。普段、ほとんど話をしない人が笑顔になって、以前飼育していたペット動物の話をしたり、年齢差のため共通の話題が少なかった介護者と会話が弾んだりなどの効果があった。介護者へのバーンアウト（もえつき症候群）評価の結果、心労の低減も確認している【図6参照】。

ということで、心身および社会性にも大きく作用し、
アニマルセラピーと違い安全性も確保されているセラピーロボット「パロ」。
研究データについて疑問を持っている方は、同じリンク先の動画をご覧ください。
パロと接することで次々に笑顔になっていく施設の高齢者の方々の映像が映し出されています。
それでもパロの効果を信頼できない方は、
ぜひ一度手に触れてみることをお勧めします。

正直な話、これで35万円なら安いと考えていいんじゃないでしょうか。
今後もまだまだパロの情報を掲載しますので、お楽しみに。

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2007年03月19日

【介護用品】ギネス公認、世界一の癒しロボット「パロ」【福祉用具】

アザラシ型コミットロボット「パロ」

みなさんは、パロをご存知ですか？
アザラシ型のセラピーロボットとして、
介護福祉業界で非常に高い注目を集めているのが、この｢パロ」です。
キュートな目、愛くるしい表情、そして胸をときめかせる甘い鳴き声。
すべてがパーフェクトな癒し効果をもたらしてくれます。

このパロ、世界で最もセラピー効果のあるロボットとして、ギネスブックにも認められています。
パロの魅力を何回かに分けて伝えていきたいと思います。

癒しロボット　アザラシ 型 ロボット　パロ　PARO

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2006年08月26日

【介護用品】大人の塗り絵【介護予防】

大人のぬり絵

いま、介護予防で注目を集めているのが大人の塗り絵。
こんな記事も紹介されています。

脳の活性化ブームに乗り：大人の塗り絵

　出版ラッシュの大人の塗り絵。火付け役になったのが、河出書房新社（東京）の『大人の塗り絵』シリーズだ。昨年４月に初めて出した「美しい花編」は３５．５万部の大ヒット。続く「花鳥風月編」と「フランスの風景編」はそれぞれ１５万部、「花とフルーツ編」も１９．５万部と人気を集めた。これまでに出した計１１シリーズの発行部数はすでに１３２．７万部に達している。

　「老人介護施設に勤めている友人からレクリエーションに塗り絵を使っているという話を聞いたのがきっかけの一つでした」と担当編集者の竹下純子さん。その施設ではポケモンなど子ども用のキャラクターを使っていた。竹下さんは大人向けに線画を細かくし、紙質を画用紙にすることで、仕上がりが本当に絵を描いた感じになるようにした。塗り絵の効果に学術的な裏付けがあったわけではないが、塗り絵を実践した人たちからは「リラックスできる」「頭がすっきりする」などの声があったという。

　当時すでに、「脳を鍛える大人の計算ドリル」が出版されるなど、脳の活性化が注目されていた。このブームに乗ったのが大きく、大人の塗り絵の分野は出版各社が相次いで参入する大乱戦となった。いまや大手から中小まで５０～６０社があわせて約１４０種類の大人の塗り絵本を出しているといわれる。大手書店の中には、大人の塗り絵本コーナーを設けるところもある。

健脳セラピー「脳を若返らせるぬり絵」

大人が楽しむはじめての塗り絵

さまざまなテーマ、効果をうたって出版各社から販売されていますので、
自分に合った、続けていけそうな本を選んでみてください。

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2006年08月20日

【介護用品】ロデオボーイ２【介護予防】

ロデオボーイ2

介護予防で注目を集めた乗馬型トレーニング。
パナソニックのジョーバが介護予防を大きなターゲットに、
積極的な展開を見せたのはまだ記憶に新しいところです。

パナソニックでは廉価版のジョーバフィットを発売するなど、
さらにフィットネス機器による介護予防への進出を展開中です。

それに負けじと、ロデオボーイも新製品。
ロデオボーイ２は、
前作に増して、激しい運動が加わりました。
バランス感覚に不安のある方は、無理をしないことをお勧めします。
前後左右の運動はかなり激しく揺さぶられるようで、
脂肪燃焼を体感するとともに、ゲーム感覚で乗馬体験を楽しめます。

が、介護予防というよりは、もっと若い方向きの製品になったのかなという印象です。

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2006年07月16日

【介護用品】脳を鍛える大人のDSトレーニング【介護予防】

DSソフト　もっと脳を鍛える大人のDSトレーニング

ふたたび脳トレグッズのご紹介。

昨日、久しぶりに実家に帰ったのですが、
うちの母親が最近ニンテンドーDSを買ったらしく、
脳を鍛える大人のDSトレーニングにはまっているらしい。

実際にやってみると、
これが見ている以上に難しい。

まぁ、慣れてしまえば上達することは目に見えています。
が、その目に見える結果が数字で表されることで、
モチベーションにつながり、継続された結果として、脳を鍛えることが実現できています。
実際、このゲームで脳年齢が数字どおりに若返っているかというと、若干の疑問は残りますが、
脳を鍛えるという点に関しては非常に効果的です。

ニンテンドーDS本体は品切れが続いていますが、
機会があればぜひ一度お試しください。

売り切れ続出のニンテンドーDSライト

売り切れていたらごめんなさい。

ニンテンドーDS Liteエナメルネイビー

新色が７月２１日に発売予定ですので、こちらもチェックですね！

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2006年07月15日

【介護用品】地球儀ルービックキューブ【介護予防】

ルービックキューブ　ワールドマップ

巷では「脳トレーニング」が大人気。
自分の脳年齢を測定したり、楽しみながら頭を使うゲームや遊びがはやっています。

そこで、楽しく介護予防をテーマに、話題の脳トレグッズを紹介してみようと思います。

今回は、
地球儀の形をしたルービックキューブです。

franc frac（フランフラン）なんかでも販売していて、
自分もやってみたのですが、これがなかなか難しい。
実際の世界地図を思い起こしながら、組み合わせていくのですが・・・。
細かく手先を使うので、脳に非常にいい刺激になります。

昔、ルービックキューブをやったことがある方は特に面白さを感じると思います。
難しくて断念したとしても、インテリアとしてもインパクトあります。
ぜひ挑戦してみてください。

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2006年07月14日

【介護用品】逆転時計【介護予防】

逆転時計

ちょっと変わった商品を紹介します。

今回は日常生活の中で、自然と脳を活性化させてしまう、そんな商品。
みなさん、必ず一日に数回、必ず時計を見ることと思います。
そこで、時計にちょっと一工夫。
なんと、逆転時計です。
進むのも逆ですし、文字も逆になっています。

誰もがびっくりすると思います。
仕事に来たヘルパーさんも、時計を見て
訪問時間を間違えたとあわててしまうかもしれませんね。

そんな脳力トレーニングにぴったりな逆転時計。
いかがでしょう。

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2006年04月18日

コロコロ十二支おてだま【介護用品・福祉用具】

コロコロ十二支おてだま

皇室御用達。
愛子さまも遊ばれている十二支お手玉。
古きよき日本の文化を大切にする皇族のみなさまですが、
そのなかでも新しいもの、遊び心のあるものを取り入れ、
このような十二支のぬいぐるみ型のものを使うところがすばらしいですね。

ということで、お手玉ですが、
いまのご高齢のかたがたも、かつてはお手玉で遊んだ経験のある方が多いです。
昔とったなんとかで、身体機能の衰えにもかかわらず、手が機敏に動いたりします。

お手玉をすることで、掌に刺激が与えられ、脳も活性化するし、
子供の頃の体験を呼び起こす効果もあるお手玉。

お手玉づくり

昔の遊びを見直してみるのもいいかもしれませんね。

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2006年04月17日

バランスボール【介護用品・福祉用具】

バランスボール

うちにもあります。バランスボール。
うちの奥さんがどうしても欲しいと。。。

バランスボール

サイズも色もたくさん選べるので、お部屋の雰囲気に合わせてみるのもいいと思います。
最初はゴムっぽい臭いが気になる人には若干気になるかもしれません。
ほんとに最初だけでしたけど。

動きも気になる部分を中心にしたものでやっていますが、
介護予防に使う場合は、主にバランス感覚という点がメインになってくると思います。

バランスボールチェア

こんなイスの形をしたものもあるんですね。
バランス感覚を養うという意味ではいい方法、介護予防向きですね。

バランスボール。この際、
ぜひ流行に乗っかってみてはいかがでしょうか。

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2006年04月16日

ご自宅で、音楽療法的CD【介護用品・福祉用具】

心も体も元気になる。そんなモーツァルトの楽曲を厳選した免疫学的音楽療法のライブCD。

モーツァルトがいいんだそうです。
モーツァルトの音楽にある「ゆらぎ」が心身に癒しの効果を与えるんだそうです。
モーツァルトを聴いて癒しを感じたことはありませんでしたが、
そう言われてみると癒されそうな気がしてしまう（単純、笑。

ミュージック・セラピー2～心の中で歌いましょう～

その名もミュージック・セラピーなCD。
こちらもクラシック中心ですね。
それぞれ曲ごとに、どんなときに聴くといいのか、説明付ですのでいいですね。

最新・健康モーツァルト音楽療法 PART6:免疫系疾患の予防(2)

こんな目的別の音楽療法CDもあるので、みなさん参考に。
見てみると、やっぱりモーツァルトのCDが圧倒的に多かったですね。

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2006年04月15日

オーレオーレ　モルテン【介護用品・福祉用具】

オーレオーレ　モルテン

ワールドカップドイツ大会の開幕は6月。
そろそろ待ちきれなくなってきた方も多いと思います。
高齢者にはサッカーは関係ない。なんて思っているみなさん。
ワールドカップは国を挙げての大イベント。
前回の日韓ワールドカップは日本中の老若男女が狂喜乱舞しましたね。
サッカーに関わらず、日本の代表によるスポーツイベントへの関心は強く、
高齢の方でもワールドカップを楽しみにしている方も少なくありません。

ということで、こんなサッカーを題材にした介護予防グッズも注目されています。
車いすのままで参加できるのが特徴ですね。

ちなみに、この介護予防グッズ、なんと製造メーカーはモルテン。
いわずと知れたスポーツ用品メーカーの大手です。
なので、全てが本格的！気分も高まりますね。

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2006年04月12日

パワーリハ介護予防機器【介護用品・福祉用具】

家庭用として紹介するのはどうかと思いますが、
現在、介護予防が大きなムーブメントとなっているのはみなさんご存知のことかと。

そこで、施設などで実際に使われている介護予防事業機器のいくつか、
いずれもパワーリハビリテーション関連のマシンを紹介します。

レッグエクステンション/カール

こちらは足の筋力強化です。
重りの付加に対して足を曲げ伸ばしすることで筋力アップを狙います。

チェストプレス/ロー

こちらはグリップを握って腕の曲げ伸ばしを行います。

レッグプレス

こちらはおなじみかもしれませんが、足を押し出す運動をするレッグプレス。

価格はいずれも６０万円（平成１８年４月現在）。
介護予防用のものなので、安心してご利用いただけます。

筋力がつくことで、生活の質は大きく改善し、新しい可能性が生まれます。
みなさんもぜひ。

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2006年04月08日

介護予防の顔、なまけたろう【介護用品・福祉用具】

介護・リハビリサポート なまけたろう ハンドグリップ ブルー

みなさん、「なまけたろう」知ってますか？
癒しグッズなどで、
そのゆるやかな曲線フォルムのたたずまいと、
シンプルで飾りのない表情に癒し効果の恩恵を受ける現代人が急増中。

そして、高齢者にとっても、癒し効果を与えるだけでなく、
介護予防グッズとしてもなまけたろうは大活躍。

こちらのハンドクリップでは、握ることによる手指の運動効果が見られます。
ストレス解消にもいいようですね。

なまけたろう フレグランス抱き枕

他にも抱き枕や、

フレグランスアイピロー

アイピローなど、活躍の場のますます広がるなまけたろう。

なまけたろうをもっと詳しく知りたくなった方はこちらで。なまけたろう公式ウェブ。

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2006年04月04日

ビタミンＣ不足で老化加速？【介護用品・福祉用具】

ビタミンＣ不足で老化加速？・東京都老人研など実験

　ビタミンＣが不足しているマウスは老化のスピードが速まることが、東京都老人総合研究所と東京医科歯科大学などの共同研究グループの実験で明らかになった。

　人間とマウスは体の仕組みが異なるため、今回の結果をそのまま当てはめることはできないが、老人研の石神昭人主任研究員は「人間でもビタミンＣが不足すると、老化しやすくなる可能性がある」と指摘している。研究成果は米科学アカデミー紀要（電子版）に近く掲載される予定。

　共同研究グループはマウスの遺伝子を操作し、老化が進むと少なくなることで知られる酵素「ＳＭＰ30」を作れないようにした。このマウスを育てていくと、壊血病などビタミンＣ不足の症状を示すようになり、通常の４倍のスピードで老化が進んだ。

まだマウスによる実験段階ですが、ビタミンCの不足は現代人の抱える大きな問題です。
そこで、ビタミンC補充をテーマに商品をラインナップ。

ビタミンCプラスB群

不足しがちな栄養素を補うためにサプリメントを使用するのはよく使われる方法です。
とっても手軽に補充できますね。
ビタミンCは肌のみずみずしさを保つということから、
サプリメントの需要も多く、いろんな種類が発売されていますね。

老化防止や婦人病に効果のある成分も入っている【アルファリポ酸　200mgパワー】

アルファリボ酸は老化防止に効果があるということで、
ビタミンC、アルファリボ酸がともに配合されているこういった商品もおすすめです。

おいしくミキサー みかん

嚥下の難しくなった方にはこういった市販のミキサー食でのビタミンC補充をお勧めします。

バランスのいい食生活が老化防止に役立ちます。
心がけましょう。

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2006年03月06日

ココアで心疾患死亡減【介護用品・福祉用具】

本格ココア　ジュジュワー

ココアで心疾患死亡減、オランダの追跡調査

ココアを飲んだり、ココア、チョコレート成分の入った食品を摂取したりすることで、血圧が下がり、心臓病などによる死亡率が減少する可能性のあることが、オランダの研究チームの追跡調査で分かった。

　心疾患で亡くなった１５２人をココアの摂取量で見ると、摂取量が最も多いグループで亡くなった人数は、摂取量が少ないグループの半分。体重や喫煙、運動、アルコールなど心疾患の発症にかかわる要素を考慮しても少なかった。

　研究チームは「心疾患の死亡率が下がったのは、ココアによる降圧作用だけでなく、ココアに含まれる抗酸化物質などの要因が考えられる」としている。

ダイエットに、花粉症に、そして血圧にもいい。
ココアの、っていうか、カカオの効果ってすばらしいですね。

ダイエットに寒天ココア

珈琲専門店の使っているココア

ついでといってはなんですが、ココア味のテルミール

テルミール f（ココア味）

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2006年03月04日

認知障害に効果？緑茶のパワー【介護用品・福祉用具】

認知障害、緑茶１日２杯以上で効果あり

　緑茶を１日２杯以上飲む人は、週３杯以下の人に比べて認知障害になりにくい傾向にあることが、東北大大学院医学系研究科の栗山進一講師（公衆衛生学）らの調査でわかった。

　記憶力が衰えるなどの認知障害は、脳の神経細胞が活性酸素などで傷つくことが原因の一つと考えられている。緑茶に含まれるカテキンに、活性酸素の働きを抑えたり、神経細胞が傷つくのを防いだりする働きのあることは動物実験などで確認されているが、人間を対象に効果が裏付けられたのは初めて。

　研究チームは２００２年７～８月、仙台市在住の７０～９６歳の男女約１０００人を対象に、緑茶を飲む頻度などの食生活を調べたうえで、記憶力や図形を描く力など認知機能についてのテストを行った。

　この結果、緑茶を１日２杯以上飲む人は、週３杯以下の人に比べて、認知障害になっている割合が半分以下だった。緑茶を１日２、３杯飲む人と、４杯以上飲む人の間では差は見られず、研究チームは「１日２杯程度で効果があらわれる可能性がある」としている。栗山講師は「今後、海外などで緑茶を飲まない人を集め、半数の人に緑茶を飲んでもらう調査を継続して行いたい」と話している。

緑茶のカテキンが活性酸素の働きを抑制するんだそうです。
カテキンは肌の美容にも効果的とされ、大ブーム。
近年、緑茶のよさを見直そうという動きが見られていますね。
まだまだ寒さの残る季節、体も心も温まる。
ぜひ、緑茶を楽しんでください。

どくだみ健康茶

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2006年02月12日

スポーツ吹き矢【介護用品・福祉用具】

シニアに人気　スポーツ吹矢で健康に　腹式呼吸でストレス解消・集中力アップ

　矢を筒にセットし、五－十メートル先の的を狙って得点を競う「スポーツ吹矢」が人気だ。ストレス解消になると同時に、腹式呼吸の繰り返しによる健康増進効果も期待され、シニアを中心に受けているという。高価な道具は不要で、ビギナーにも簡単。一度、気軽にチャレンジしてみてはいかがだろう。

　人気の理由として、池田さんは、矢を吹く際に行う腹式呼吸が最近の健康志向とマッチしているからだと分析する。
　「腹式呼吸をすることで体の隅々まで酸素が行き渡り、脳やその他の器官が活性化される。また、横隔膜を動かすことで腸が刺激され、便秘解消や食欲増進にもつながります」
　このほか集中力アップやストレス解消など精神面での効果も高いという池田さん。「家庭や学校でもぜひ取り入れてほしい」と話している。

意外なところで、日本古来のスポーツが注目を集めています。
確かに、肺活量を必要とし、呼吸器系統の機能を高める効果が期待されます。

健康吹き矢

吹き矢を、よりアクティブに楽しみたい方にはこんなものもあります。

ブローガンライフル

見ての通り、ライフル型のスポーツ吹き矢です。

どの商品もブームを意識して、シニアをターゲットにした商品となっていますので、
安心してお楽しみいただけると思いますよ。

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2005年11月24日

エクササイズ　フィジオロール【介護用品・福祉用具】

エクササイズ　フィジオロール

写真を見ても、なにこれ？と思うかもしれませんが。。。

これは、バランスボールです。
リハビリなどでよく使われます。
ゴムでできており、中には空気が入っています。
体を乗せたりするとぽよんぽよんと弾みます。

バランス感覚を養ったり、全身運動をするのに効果的です。
転倒する危険があるので乗るときには注意してくださいね。

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ボールペン【介護用品・福祉用具】

ボールペン

10gのおもりが5個入っています。 指の運動に60～110gまで適切な重さにして字を書くことができます。 インクは青。

高齢の方にとって、「書く」という機会は少なくなりますが、
契約のサインなど、大事な場面で「書く」という動作が必要になります。
発語がうまくできなくなって、筆談をすることもあるかもしれません。
そのためにも、「書く」ための機能は大事にしたいですね。

そこで、このボールペン。
リハビリテーションマシンで一躍脚光を浴びた酒井医療の製品です。
重りを利用して、筆圧をかけることができます。

ペンホルダー(小)

握りが難しくなった方はペンホルダーの利用が便利ですね。

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2005年11月15日

とんとん形状記憶包丁【介護用品・福祉用具】

とんとん形状記憶包丁

ご存知の方も多いかもしれませんが、介護保険法の改正により、
従来ホームヘルパーが行っていた軽度要介護者（要支援・要介護１・２）の方への
家事のサービスが変わります。
「介護予防」という観点から、サービス利用者も調理や掃除を一緒に行うなど、
「できることは自分でする」ことになりました。
一割負担でお金を支払っているのにいきなり自分でできることはしなさいというのも
なんだか腑に落ちない話ではあると思いますが。。。

ということで、介護保険サービス利用者が台所に立つ機会も増えてくると思われます。
ただ、野菜を洗ったり、かき混ぜたりということはできても、
包丁を扱うというのはかなり難しいケースが多いと思います。
そこで、今回紹介するとんとん形状記憶包丁。
使う人が扱いやすいように握り手の形状を変えることができます。
専用まな板とセットにして買えば安全性も高く、
料理を作り楽しみも得られるのではないでしょうか。

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2005年11月11日

スロットマシン【介護用品・福祉用具】

こんなニュースが。。。

スロットマシン　介護予防に活用

スロットマシンを介護予防に役立てよう―というユニークな試みがこのほど、三島市徳倉の特別養護老人ホーム「ふるさとの丘」（福家英也施設長）で始まった。
しばらくは調査研究というスタイルで使用するが、歓声が相次ぐなどお年寄りはマシンが気に入った様子で、施設も効果を期待する。

何でもかんでも介護予防。
介護予防という観点ではなく、純粋に「楽しみ」であってもいい気はしますが。

うちの近所も大規模パチンコ店が乱立。
年配の方が朝から並ばれている姿も多く目にします。
あまり健康的なイメージにないパチンコ・パチスロですが、
介護予防の観点からは効果が立証されるかもしれませんね。

吉宗S　ラブリーパネル

パチスロ北斗の拳

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ガブっとモグモグゴックン体操・嚥下体操【介護用品・福祉用具】

ガブっとモグモグゴックン体操【嚥下体操】-VHS

すごいタイトルのつけ方ですが。。。
嚥下体操のビデオです。

加齢や障害の影響で、嚥下能力が低く、誤嚥リスクが高い人は
経管栄養になるケースが多いです。
経口で摂取したほうが口腔の運動機能も維持され、
口腔内の乾燥による感染にも強いし、脳への刺激も強い。
経管にすることで、嚥下困難な方の誤嚥リスクを回避する。
どちらがいいとは一概に言えませんが、
経管栄養に関しても、手入れがしやすくなったり、安全性が向上したりで、
以前に比べて比較的抵抗は少なくなったのかもしれませんね。

「食べる」ことで得られるものが大きいことも事実です。
こういったビデオを通して、咀嚼のための運動能力を維持することも大事です。
けれど、それだけではなく、
きっと一番大事なのは「食べたい」という気持ちじゃないでしょうか。

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2005年11月08日

キャベツやブロッコリーに肺がん予防効果

キャベツやブロッコリーに肺がん予防効果

　観察研究では、野菜、特にアブラナ科のキャベツやブロッコリーの摂取が肺がんを予防することが示されている。これらの野菜はイソチオシアネートを豊富に含むが、イソチオシアネートについては、動物実験で肺がんに対する化学予防効果が確認されている。フランス国際がん研究機構（IARC）のPaul Brennan氏らは、イソチオシアネートの排出に関わるグルタチオン-S-トランスフェラーゼ（GST）の遺伝子型により、アブラナ科野菜の肺がん予防効果が異なることを明らかにした。詳細は、Lancet誌2005年10月29日号に報告された。

　対象は、伝統的にアブラナ科野菜の摂取量が多い東欧５カ国とロシアの、肺がん患者2141人と対照群2168人。アブラナ科の野菜（キャベツ、ブロッコリー、芽キャベツ）３つを含む23食品の摂取頻度を尋ねた。全員についてGSTの遺伝子型を分析した。

以前、ブロッコリーが認知症予防に効果的なことをお知らせしましたが、
今回は肺がんとブロッコリーやキャベツなどアブラナ科野菜との関係についてのニュースです。

詳しい情報はこちらのブログにも掲載されています。
キャベツ類野菜に肺がん予防効果

昨日、冷蔵庫にキャベツがあるのに、
うちの奥さんキャベツを買ってきたので、
我が家の冷蔵庫にはキャベツが２玉。
これは肺がん予防によさそう。

キャベツ1個・特別栽培

芽キャベツ

ちなみに、昨日はキャベツもりもりお好み焼きをしました。

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2005年10月21日

介護なまけハンドグリップ2個組【介護用品・福祉用具】

介護なまけハンドグリップ2個組

こちら、ただのぬいぐるみではありません。
介護予防のための商品です。

握ることで握力を強化するために開発されたものです。
介護予防のための商品は、
どれも味気なく、冷たい印象があり、
楽しい雰囲気を感じさせるものではありませんでした。

こういった商品が広がることによって、
介護予防へのモチベーションが向上されることを期待します。

「なまけたろう」だからって介護予防トレーニングをなまけるなんてことは、
ないですよね。

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2005年10月14日

セラパテ【介護用品・福祉用具】

セラパテ青（ファーム）

粘土状のセラピーパテです。
握力アップのために使うもよし、
冷やしたりして遊び道具として使っても
刺激になるかもしれません。

介護予防グッズ、これからもいろいろ紹介していければと思います。

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2005年10月10日

リハビリテンメントゲートボール倶楽部RT

リハビリテンメントゲートボール倶楽部RT

ゲートボール倶楽部は、本物のスティックとボールを使用し、
実際のゲートボールと同じ様にゲートを通貨させるゲームです。
ゲートは、様々な位置や方向へ自動的に移動し、
通過させる度に難易度が高くなっていくゲーム性の高いモードから
練習用の簡単なモードまで自由に設定出来る様になっています。
もちろん対戦プレイも可能です。
起立促進、上肢運動能力の回復が期待でき、
高齢者の方から子供まで世代を超えた楽しみ方が出来るマシンです。

難易度が調整できるので、
誰でもいっしょに楽しめて、
屋内でもゲートボールが楽しめますね。

ゲートボールの多くは、
要介護の軽度な方や自立している方が行なっているのもので、
身体的な衰えに伴い、
一緒にプレーすることが難しくなったり、
体力的につらくなったりと、
継続していくことが難しいのがひとつの問題です。
しかし、これであれば、
継続していくことができますし、介護予防にも大きく役立ちますね。

投稿者 toto : 19:44 | コメント (0) | トラックバック

リハビリテイメント　スウィートランド【介護用品・福祉用具】

スウィートランドRT

スウィートランドは、２つのスイッチをタイミング良く押すことで
お菓子等の景品をすくいあげそのお菓子をスライドテーブルに落すゲームです。
景品類を得るという満足感がトレーニングのモチベーションを高めます。
４ステーション同時に行なうことができるため、チームによる協調作業、
競争等を組み合わせてトレーニングすることが可能です。
また、すくい上げ動作のタイミングと落す動作のタイミングはプレイスイッチが
独立していますので、すくい上げ動作を上肢を使って本体スイッチ、
落す動作を下肢を使ってエクステンションスイッチ
（本体のプレイスイッチと同時使用可能）で行なうことで、
上下肢の協調性をトレーニングすることも可能です。

これ、うちの奥さんがよくやるんですよね。
高齢者になってからも楽しみが続けられそうで。

これができるのであれば、UFOキャッチャーもリハビリテイメントにできそうな感じですね。
あんまりとれないと、逆にストレスがたまりそうですけど。

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リハビリテンメント　ワニワニパニック【介護用品・福祉用具】

リハビリテンメント　ワニワニパニック

これ知ってる。
という方も多いかもしれませんね。

ワニワニパニックです。
年配の方には、もぐらたたきのワニ版と考えてもらったほうが分かりやすいかもしれませね。

先日紹介した太鼓の達人と同様、ナムコが開発したリハビリテイメントマシンです。

ワニワニパニックは、次々に出現するワニをハンマーで叩くゲームです。
この機器の特徴として、スタンダードなハンマーの他に、腕の筋肉痛や
握力の弱い方でも楽しめる様に、ハンマーを軽量化さらにどの面でも
打撃点になるように円筒形にしたハンマーも付属しています。
上肢、特に手関節、肘関節、肩関節を中心としたトレーニングや反射神経、
立体バランスの保持、集中力、視野を広げるトレーニング等にも利用可能です。
さらに、ワニワニパニックRTには「難易度自動調節機」がついています。
ワニの出現から叩かれる時間までを機器が判断し、
次のワニの出現タイミングを決定する機能です。
初心者の方には易しく、熟練するほど難しくなりますので、
高齢者の方も安心してトレーニングが可能です。

ということで、ただのもぐらたたきゲームではありません。
トレーニングだけでなく、ストレス解消にもなり、
ゲームを通して心身とも健康になれるのではないでしょうか。

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2005年10月09日

リハビリテンメント太鼓の達人RT【介護用品・福祉用具】

リハビリテンメント太鼓の達人RT～日本の心～

以前も、ナムコがリハビリテーションマシンとして、
ゲームセンターで人気の「太鼓の達人」を導入していることをお知らせしました。

ついに、市販でリハビリテーションマシンとして販売されています。

音楽に合わせて、和太鼓の”面”と”ふち”を”バチ”でタイミングよく叩くゲームです。
音楽療法士による製作協力のもと、楽曲選定や打点設定を行い、
高齢者の方に馴染みある民謡・童謡・唱歌等20曲を収録しているので参加意欲が高まります。
握力の弱い方には”握力支援ベルト”。
車椅子をご利用の方には”台座付き太鼓（移動可）”。
叩く力の弱い方には「センサ感度調節」といった工夫により対応が可能です。
また新たな機能として「太鼓を叩く」モードを追加。
カラオケや体操等といったレクリエーションのツールとしてもご活用いただけます。

とにかく夢中になること間違いなしです。
介護予防で大注目の太鼓の達人。
自宅で楽しみながら本格的な介護予防を！！

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2005年10月06日

アルツハイマー予防に（５）【介護用品・福祉用具】

こんな本があるようです。

詳しく知りたい方は、こちらのブログが参考になると思います。
アルツハイマーに関しての有名な本、